Bienvenue sur le site de MARJORIE GRIGNON, votre sophrologue, relaxologue sur Gardanne et ses environs depuis de nombreuses années.
Ma Mission
Votre sophrologue est à la recherche d’harmonie : un rempart contre le stress et la tension nerveuse, une nouvelle joie de vivre. La sophrologie permet de rétablir l’équilibre nerveux. La relaxation modifie le comportement psychique préjudiciable, tout en s’attaquant à la cause du problème elle permet de la neutraliser.
Les Techniques de la Sophrologie
L’EFT – Emotional Freedom Techniques
Technique de liberté émotionnelle
En tapotant doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens, tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
On conserve la mémoire de l’évènement dérangeant, mais sans en ressentir la charge émotive qui l’accompagnait.
Méthode rapide, efficace, amusante, qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué.
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des émotions négatives et peut également aider à l’arrêt du tabac et à résoudre certains problèmes physiques.
La T.I.M.O.
Technique d’Intégration par Mouvement Oculaires
Cette technique permet le renforcement des schémas positifs.
- La confiance dans la capacité d’auto guérison propre à chacun
- L’importance de l’histoire personnelle
- Une approche centrée sur la personne
- Un pouvoir restauré
- L’importance du lien corps esprit
- Un bien-être et une amélioration des performances
Le changement peut être rapide même si la source du problème remonte à plusieurs années.
Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur devient possible.
Le massage Métamorphique
Toucher très subtil et profond des pieds, des mains et de la tête, sur la zone réflexe de la colonne vertébrale, il est bénéfique durant les périodes de changements et de transition (reconversion professionnelle, rupture, divorce / séparation, convalescence, puberté, ménopause, etc) il permet de:
- Libérer les circuits énergétiques
- D’harmoniser le corps et l’esprit
- De calmer les angoisses
- D’acquérir une meilleure confiance en soi
Il s’adresse à tous (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées, personnes déficientes, personnes en fin de vie…).
Mes Atouts
Bienveillance – Ecoute- Savoir-faire
Marjorie
Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie et ce que je peux vous apporter?
Envoyez-moi un message ou téléphonez-moi.